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Servizi psicologici
Consulenza psicologica: come, quando e perché
La Consulenza Psicologica e la Psicoterapia possono essere rivolte al singolo, alla coppia e al nucleo familiare.
La consulenza psicologica in ambito giuridico può essere utile in tutte le situazioni in cui soggetti privati, avvocati o magistrati richiedano…
Nell’ambito delle strutture e servizi che si rivolgono alla persona, una particolare attenzione deve essere rivolta al benessere degli operatori e dei professionisti che lavorano in questo settore.
Videoconferenze online, classi virtuali, webinar, e-learning, sono strumenti ai quali ricorrono sempre più professionisti in diversi settori con piattaforme online.
La consulenza nel settore organizzativo ha il fine di promuovere un maggiore benessere e un miglioramento nella qualità delle dinamiche relazionali
L’intervento psicologico nell’ambito della disabilità si rivolge alla persona con disabilità stessa, ma anche alla famiglia e ai diversi contesti in cui la persona si trova inserita.
La consulenza nel settore organizzativo ha il fine di promuovere un maggiore benessere e un miglioramento nella qualità delle dinamiche relazionali
Videoconferenze online, classi virtuali, webinar, e-learning, sono strumenti ai quali ricorrono sempre più professionisti in diversi settori con piattaforme online.
La consulenza psicologica in ambito giuridico può essere utile in tutte le situazioni in cui soggetti privati, avvocati o magistrati richiedano…
La Consulenza Psicologica e la Psicoterapia possono essere rivolte al singolo, alla coppia e al nucleo familiare.
L’intervento psicologico nell’ambito della disabilità si rivolge alla persona con disabilità stessa, ma anche alla famiglia e ai diversi contesti in cui la persona si trova inserita.
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Fuori tempo
Capita spesso di sentirsi fuori tempo, ci confrontiamo con chi ci sta intorno e ci sentiamo indietro su qualche tappa che dovremmo idealmente aver raggiunto.⠀
Come se l’età gravasse sulle nostre teste, simile a una data di scadenza, a ricordarci tutto ciò che ancora non abbiamo fatto.⠀
“Ci vogliono due pietre focaie per accendere un fuoco”. Louisa May Alcott Parlare di relazioni di coppia. È difficile parlare d’amore e di relazioni di coppia. Un po’ la vorremmo la ricetta magica che ci tolga dall’impiccio del dover far funzionare le cose. Ma la verità è che la panacea non esiste, lo so io, lo sai tu. Esiste l’amore ed…
Ci sono dei momenti in cui è veramente difficile praticare la gratitudine. Trovare l’aspetto “positivo” in difficoltà complesse non è affatto un gioco da ragazzi. Inoltre, come tutte le abilità, anche coltivare la gratitudine richiede uno sforzo, un atto di volontà, un profondo lavoro su se stessi. È una conquista che si ottiene a granelli, giorno dopo giorno, con l’impegno…
L’idea del videocorso Il tumore al seno è un argomento del quale abbiamo parlato spesso, avete condiviso con me le vostre storie personali e mi avete insegnato tanto. C’è chi sta vivendo questa esperienza proprio in questo momento, chi c’è passata, chi ha una madre, una sorella, un’amica che combatte o ha combattuto con il cancro al seno. E ci…
A che serve saper comunicare in maniera efficace se non sappiamo ascoltare?
Non a caso il termine ansia deriva dal latino angĕre ovvero “stringere”, perché è una vera e propria “stretta” quella che si prova quando sperimentiamo questa emozione. Una sensazione di oppressione e di allarme, che può essere molto pervasiva.
Non si può fare a meno, in questo particolare periodo storico, di pensare a loro, agli adolescenti. Non si può far a meno di pensare al loro bisogno di aggregazione, a quanto conti la socialità a quell’età.
[La seguente storia è totalmente frutto della mia fantasia, inventata a scopo narrativo ed esplicativo di alcune dinamiche di coppia].
Gianna e Mario si sono sposati molto presto. Subito dopo il matrimonio, si sono trasferiti da un piccolo paesino del sud Italia in una grande città del centro Italia. Per loro stessa ammissione, sono scappati dalle loro rispettive famiglie di origine, troppo opprimenti e di mentalità ristretta.
In terapia mi trovo spesso ad avere a che fare con persone, prevalentemente donne, che sono alle prese con relazioni di coppia disfunzionali e dolorose. Per quanto possa sembrare un argomento trito e ritrito, purtroppo il problema esiste ed è ben radicato nella nostra società. Una società che ci spinge sempre di più all’individualismo e in cui stiamo assistendo ad una diffusa fragilità delle relazioni.
Mara se ne sta rannicchiata sotto ad una scrivania, non sa che succede ma sa che ha paura. Si rifugia in quello che per una bambina di tre anni deve sembrare un luogo sicuro. È stata portata dalla sua famiglia, almeno è questo che le dicono gli adulti che le stanno intorno. Ma lei una famiglia ce l’ha già, in campagna, con mamma Rosa, lei non ne vuole un’altra, vuole tornare a casa sua.
Perché continuare a parlare di stima di sé? Amare se stessi può sembrare “scontato”, ma non lo è affatto, anzi, la valutazione che facciamo di noi stessi, molto spesso è un punto cardine che deve essere affrontato in terapia. Darsi un valore Ma perché è così difficile darsi un valore? I fattori che possono incidere su questa difficoltà possono essere…
Il tumore al seno, un argomento complesso. Un’esperienza che segna la vita di numerose donne, che rende difficile la ripresa, anche in seguito ad una guarigione. Un’esperienza che ci modifica “Dall’esperienza del cancro si esce modificate” dice chi ci è passata. A volte persino in meglio, per ciò che riguarda la capacità di apprezzare ciò che davvero conta nella vita.…
L’autostima e la perseveranza sono due abilità profondamente connesse tra loro che tendono a sostenersi a vicenda.
Il, gioco è semplice: più ti impegni e maggiori saranno i tuoi risultati. Di conseguenza, questo aumenterà la tua autostima. Maggiore sarà la tua autostima più tenderai ad impegnarti ed essere perseverante, ti torna?
“Dottoressa, non sono proprio capace di dire di no, dico di sì a tutto ciò che gli altri mi chiedono e poi non mi rimane niente per me”.
Questa frase emersa in terapia, da sola ,dice tutto.
Dice che essere estremante accondiscendenti può essere davvero faticoso, perché richiede un enorme dispiego di energie che fa sentire prosciugati. Dice che dire sempre di sì può essere davvero un limite e, infine, dice che non ci mettiamo al primo posto e forse nemmeno al terzo.
Quando si parla di critiche molti di noi tendono a pensare all’aspetto negativo legato al giudizio. Oppure al fatto che venga messo in discussione il proprio valore come persona e alle emozioni sgradevoli che questo provoca.
Esiste la relazione perfetta? Ovviamente no!
Esiste la relazione sana o sufficientemente buona che, a differenza della relazione tossica, è quella che ci fa crescere.
Relazioni che causano sofferenza
Avere una visione realistica e un atteggiamento positivo
La trappola dell’avere un atteggiamento ottimista e positivo può essere quella di pensare che tu debba sempre vedere il bicchiere mezzo pieno.
Come se vivessi nel mondo delle fiabe, dove tutto è magico e incantato e i bicchieri immagino siano stracolmi.
Fatto sta che la vita reale è ben altra cosa, ci sono i problemi di tutti i giorni e anche quelli più grandi.
Le relazioni che finiscono, le famiglie che si sfasciano, la gente che non arriva a fine mese o che si ammala e muore.
Capisci bene che parlare di bicchieri mezzi pieni in alcune circostanze, non ha molto senso.
Bacchette magiche, no grazie.
Se pensi che queste poche righe possano darti la formula magica per cambiare dall’oggi al domani, puoi anche smettere di leggere immediatamente.
Come dici? È controproducente iniziare così un articolo?
Hai ragione, ma non mi interessa!
Voglio che tu continui solo se non sei in cerca di formule magiche, della panacea che risolve tutti i mali.
Voglio che tu sia qui perché hai il coraggio di sporcarti le mani.
Love Detox Il video integrale della diretta Instagram/Facebook de L’ORA di Lara e Chiara in cui parliamo di Love Detox e della relazione di coppia tra un/una dipendente affettiv* e un/una narcisista. La dipendenza affettiva è caratterizzata da un ricerca ossessiva di una relazione di esclusività con un “oggetto d’amore” che però non è realmente disponibile. La relazione, quindi, risulta…
Non ho la presunzione di esaurire l’argomento, piuttosto vasto, con questo breve articolo, ma piuttosto la volontà di…
Essere donne di questi tempi non è affar semplice, certo, è vero, la società odierna ci ha aperto a innumerevoli…